Features
Aineen luokka
Aminohapot
Annostus (lääketieteellinen)
Tyypillisesti 5-12 grammaa päivässä, yksilöllisten tarpeiden ja terveydentilan mukaan.
Annostus (urheilu)
10-20 grammaa päivässä, riippuen liikunnan intensiteetistä ja kehon painosta.
Hepatotoksisuus
Ei ole raportoitu normaaliannoksilla
Kaava
Vaihtelee aminohappokohtaisesti, esim. leusiini (C6H13NO2), isoleusiini (C6H13NO2) jne.
Kauppanimi
Vaihtelee valmistajakohtaisesti, esim. MusclePharm Essential Amino 1, Optimum Nutrition Essential AmiN.O. Energy.
Käyttö urheilussa
Käytetään yleisesti edistämään lihasten palautumista ja kasvua, parantamaan kestävyyttä.
Kemiallinen nimi
Välttämättömiä aminohappoja ovat leusiini, isoleusiini, valiini, lysiini, metioniini, fenyylialaniini, treoniini, tryptofaani ja histidiini.
Laboratoriotesti
Plasman aminohappotasot voidaan mitata
Päätoimi
Proteiinisynteesi, lihasten korjaus, ravintoaineiden imeytyminen.
Puoliintumisaika
Vaihtelee, yleensä 2-3 tuntia plasmassa
Sivuvaikutukset
Harvinainen normaaliannoksina, voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan epämukavuutta, jos sitä käytetään liikaa.
Tunnetaan myös nimellä
EAA
Vahvuus
300 G
Vaikutukset
Parantaa lihasten palautumista, tukee hormonituotantoa, auttaa lihasten kasvussa.
Varastointiolosuhteet
Säilytä viileässä, kuivassa paikassa, suojattuna suoralta auringonvalolta.
Veden pidättäminen
Minimaalinen
Verenpaine
Tyypillisesti ei ole merkittävää vaikutusta verenpaineeseen
Valmistaja
Nutrend
/ 5